Father Hunger Intai Kesehatan Anak, Ini Sebab hingga Cara Atasi – Istilah “Father Hunger” kini menjadi topik populer bagi banyak orang.
Istilah ini mengacu pada kebutuhan psikologis seorang anak untuk memiliki hubungan yang sehat dan bermakna dengan ayahnya.
Ketika anak-anak tidak memiliki ayah yang hadir secara fisik atau emosional dalam hidup mereka, mereka dapat mengalami kekosongan emosional yang disebut “kelaparan ayah”.
Kondisi “Father Hunger” dapat mempengaruhi perkembangan anak dalam banyak hal, seperti: Kesulitan membangun hubungan yang sehat, kesulitan memahami dan mengekspresikan emosi, serta kesulitan mengembangkan identitas diri yang positif.
Namun perlu diperhatikan bahwa tidak semua anak yang tidak memiliki hubungan dengan ayahnya mengalami Father Hunger.
Hal tersebut karena faktor lain seperti hubungan positif dengan orang lain seperti ibu, kakek atau paman juga dapat membantu mengisi kekosongan emosional tersebut.
Father Hunger juga dapat menyebabkan gangguan perilaku, kognitif, dan psikologis pada pertumbuhan anak.
Seringkali ada anak yang kemudian menjadi anak nakal atau tumbuh menjadi orang yang cenderung berperilaku negatif karena rasa Father Hunger tersebut.
Mengatasi paternitas bisa menjadi proses yang rumit dan memakan waktu tergantung pada keadaan hidup dan kebutuhan orang yang bersangkutan.
Ada beberapa cara untuk mengatasi keadaan tersebut, di antaranya:
Cara Atasi Father Hunger
Dapatkan dukungan dari orang yang dapat Anda percayai
Dukungan sosial dapat membantu mengatasi kebutuhan emosional dan memberikan dukungan bila diperlukan. Berpartisipasi dalam terapi atau konseling.
Terapis atau konselor dapat membantu individu memproses pengalaman mereka, menghadapi kesulitan emosional, dan mengembangkan keterampilan untuk mengasuh anak.
Bicaralah dengan ayah atau orang tua lainnya.
Berbicara dengan ayah atau orang tua lain dapat membantu orang memahami dan meningkatkan hubungan mereka.
Namun, tidak semua situasi dapat diselesaikan dengan berbicara, dan beberapa orang mungkin tidak ingin terlibat dalam hubungannya dengan ayah mereka.
Cari karakter pengganti.
Temukan pengganti yang dapat mendukung Anda secara emosional, mis. seorang guru, pelatih, teman yang lebih tua atau anggota keluarga lainnya.
Bangun koneksi ke diri sendiri. Membuat hubungan positif dengan diri sendiri dapat membantu orang mengembangkan kepercayaan diri dan keterampilan sosial yang dapat membantu mereka membentuk hubungan yang sehat dengan orang lain.
Sementara itu, orang yang mungkin mengalami kelaparan ayah memiliki beberapa ciri, antara lain:
Ciri Father Hunger
Perasaan tidak aman atau ketidakpercayaan.
Individu yang tidak memiliki hubungan positif dengan ayahnya mungkin merasa tidak aman atau tidak aman dalam menjalin hubungan.
Kesulitan membentuk hubungan yang sehat.
Individu dengan defisiensi ayah mungkin mengalami kesulitan membentuk hubungan yang sehat dengan orang lain, terutama dalam hubungan asmara.
Kesulitan mengungkapkan perasaan.
Orang yang tidak memiliki hubungan positif dengan ayahnya mungkin merasa sulit untuk mengungkapkan perasaannya dan cenderung menahan perasaannya.
Identitas Tidak Pasti.
Orang yang menderita kelaparan ayah mungkin kesulitan mengembangkan identitas diri yang positif dan memiliki gambaran yang jelas tentang siapa diri mereka sebenarnya.
Perilaku berisiko tinggi.
Individu yang menderita kelaparan ayah mungkin menunjukkan perilaku berisiko seperti kecanduan narkoba, kekerasan atau kejahatan, dan perilaku seksual yang tidak sehat.
Penting untuk dicatat bahwa tidak semua orang yang tidak memiliki hubungan positif dengan ayahnya mengalami kelaparan ayah, dan ciri-ciri ini hanya dapat memberikan gambaran umum.
